左から二番目の「℃/時間(h)」表示切り替えボタンを押して「時間」か「温度」を表示し、両端の「+(プラス)」または「-(マイナス)」ボタンを押して時間と温度を調節してください。
「時間」を表示している時に「+-」ボタンを押すと時間を変えることができ、「温度」を表示している時に「+-」ボタンを押すと温度を変えることができます。